Как работает грудь 

Молоко вырабатывается в специализирующихся на его выработке клетках молочных желез. Часть молока постоянно стекает по выводным протокам и скапливается в специальных резервуарах, млечных пазухах. При стимуляции вырабатывающих молоко клеток они проталкивают в систему протоков дополнительное молоко (рефлекс молоковыведения). Опорожнение млечных пазух

Поставьте большой палец руки, указательный и средний пальцы на край ареолы (околососкового кружка).
Поставьте подушечку большого пальца над соском, а подушечки указательного и среднего пальцев под соском, так чтобы ваша кисть образовала букву «С», как показано на рисунке.
Заметьте,что пальцы располагаются так, чтобы под ними оказались млечные пазухи.

Не нужно обхватывать грудь всей ладонью.
Надавите прямо на грудную стенку.
Не разводите пальцы.
Если грудь большая, сначала приподнимите ее и только затем надавите на грудную стенку.
Перекатывайте пальцы вперед, словно одновременно оставляете отпечатки пальцев.
Перекатывающимся движением пальцы сдавливают и опорожняют млечные пазухи, не повреждая чувствительную ткань грОтметьте на иллюстрации меняющееся положение ногтей большого, указательного и среднего пальцев.
Ритмично продолжайте опорожнять резервуары: поставьте, надавите, перекатите; поставьте, надавите, перекатие...


Меняйте по кругу положение пальцев, чтобы опорожнить и остальные резервуары.
Для сцеживания молока из каждой груди используйте обе руки. На этих рисунках показаны положения кисти на правой груди.


Старайтесь не сдавливать грудь.

Могут остаться синяки.



Старайтесь не вытягивать сосок и грудь.

Так вы можете повредить ткань.



Старайтесь не натирать пальцами грудь.

Могут появиться ссадины.
Стимуляция вытекания молока

Массируйте вырабатывающие молоко клетки и протоки:

• Начните с верхней части груди. Сильно нажмите на грудную стенку. Перемещайте пальцы круговым движением по одному участку кожи.
• Через несколько секунд переведите пальцы на следующий участок груди.
• Выполняя эти массажные движения, идите по спирали по всей груди к ареоле.
• Этот массаж напоминает движения, выполняемые при осмотре груди.


Гладьте грудь от верхней границы к соску легким, словно щекочущим, прикосновением.
Продолжайте это поглаживающее движение от грудной стенки к соску по всей поверхности груди. Это поможет расслабиться и вызвать рефлекс молоковыведения.






Встряхните груди, наклонившись вперед, чтобы молоку помогла вытечь сила тяжести.

< Предыдущая		Следующая >